Voel je je vaak uitgeblust, overprikkeld of zoekend naar richting?
Misschien houd je veel ballen in de lucht, maar kom je nauwelijks toe aan jezelf. Of je voelt dat er iets mag veranderen, maar je weet niet precies waar je moet beginnen.
In mijn coaching help ik je zichtbaar maken wat er vanbinnen gebeurt: je patronen, je overtuigingen, je beschermstrategieën en de beweging die nu mogelijk wordt.
Je hoeft niet eerst af te zijn om te beginnen.
1.
Persoonlijke coaching
Waar loop jij tegenaan?
Iedereen komt met een eigen verhaal. Toch komen deze thema’s vaak terug in mijn praktijk.
Relaties
Hardnekkige patronen
Liever voor jezelf zijn
Perfectionisme
ADHD
Verlies
.png)
_edited.png)
2.
Familieopstellingen
Wat niet van jou is, hoef je niet te blijven dragen
Sommige patronen lijken van jou.
Tot je ontdekt dat ze al veel langer bestaan.
In systemisch werk onderzoeken we welke verhalen, overtuigingen, verantwoordelijkheden en dynamieken je onbewust hebt meegenomen vanuit jouw familiesysteem.
Niet om schuldigen aan te wijzen.
Wel om te begrijpen wat jou gevormd heeft en wat je misschien mag loslaten.
Met behulp van een genogram en opstellingen maken we zichtbaar wat vaak verborgen blijft.
Zodat je met meer rust, vrijheid en bewustzijn jouw eigen plek kunt innemen.
Herken je dit?
✓ Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan, terwijl je weet dat je het anders wilt.
✓ Je draagt veel verantwoordelijkheid en vindt het lastig om echt te ontspannen.
✓ Je voelt emoties die groter lijken dan de situatie van nu.
✓ Je hebt moeite om grenzen aan te geven zonder schuldgevoel.
✓ Je merkt dat bepaalde thema’s blijven terugkomen in relaties, werk of familie.
✓ Je begrijpt rationeel wat er gebeurt, maar voelt dat er iets diepers meespeelt.
✓ Je hebt soms het gevoel dat je iets draagt wat niet helemaal van jou lijkt.
