Ontdek jouw Ikigai: jouw kompas voor een betekenisvol leven
- Tara Deekman
- 28 aug
- 2 minuten om te lezen
We verlangen allemaal naar een leven dat klopt. Een leven waarin plezier, talent, betekenis en inkomen samenkomen. Het Japanse concept Ikigai geeft daar woorden én richting aan.
Ikigai betekent letterlijk: reden van bestaan. Het laat je zien waar jouw passies, talenten, missie en beroep elkaar raken. Als je jouw Ikigai kent, heb je een kompas in handen voor keuzes in werk, creatie en leven.
In dit blog neem ik je mee door de vier cirkels van het Ikigai-model. Bij elke cirkel vind je reflectievragen. Neem rustig de tijd om ze voor jezelf te beantwoorden. Onderaan vind je een lege Ikigai-template die je gratis kunt downloaden en invullen.
1. What you love – Waar word je blij van?
Dit gaat om jouw passies. Dingen die je met plezier doet, waar je energie van krijgt, waar je de tijd bij vergeet.
Vragen om jezelf te stellen:
Waar word je zó enthousiast van dat je het uren kunt doen?
Welke activiteiten maken dat je in een flow komt?
Waar koos je als kind al vanzelf voor?
Wat zou je doen als geld geen enkele rol speelde?
2. What you are good at – Waar blink je in uit?
Dit gaat om jouw talenten en vaardigheden. Soms zijn ze je zo eigen dat je vergeet hoe waardevol ze zijn.
Vragen om jezelf te stellen:
Wat zeggen anderen vaak dat jij goed kan?
Welke taken of skills kosten jou weinig moeite, maar anderen veel?
Waar ben jij sneller of creatiever in dan gemiddeld?
Welke kwaliteiten gebruik je bijna dagelijks, zonder erbij stil te staan?
3. What the world needs – Wat vraagt de wereld van jou?
Dit gaat om jouw missie en bijdrage. Het is de verbinding met iets groters buiten jezelf.
Vragen om jezelf te stellen:
Welke thema’s in de wereld raken jou persoonlijk?
Waarvan voel je: daar wil ik iets mee bijdragen?
Als je anderen één inzicht of vaardigheid zou mogen geven, wat is dat?
Welke problemen of behoeftes zie jij om je heen die je zou kunnen helpen oplossen?
4. What you can be paid for – Waar zit jouw waarde op de markt?
Dit gaat om jouw beroep en professionaliteit. Hier ligt de verbinding met inkomen en bestaanszekerheid.
Vragen om jezelf te stellen:
Waarvoor betalen mensen jou nu al (of hebben ze dat gedaan)?
Welke van jouw talenten of liefdes kun je omzetten in een dienst of product?
Waar liggen er kansen om jouw unieke combinatie van kwaliteiten te verzilveren?
Welke van jouw vaardigheden worden in jouw branche of netwerk vaak gevraagd?
Jouw Ikigai
Het snijvlak van deze vier cirkels vormt jouw Ikigai – de plek waar passie, talent, missie en beroep elkaar ontmoeten.
Het is niet iets dat je in één minuut vindt, maar juist een proces van reflectie en uitproberen. Door de vragen te beantwoorden en het diagram in te vullen, krijg je steeds meer helderheid. Download hier de lege Ikigai-template en vul hem in met jouw eigen antwoorden.
En misschien ontdek je dat jouw Ikigai al dichterbij is dan je dacht.
Opmerkingen